Turystyka, Podróże

TKKF Sieraków to punkt odniesienia dla osób, które traktują sport nie jako jednorazowy zryw, lecz jako drogę. Serwis łączy praktykę treningową z codziennością: pokazuje, jak budować formę krok po kroku, jak dbać o profilaktykę oraz jak rozwijać umiejętności w duchu fair play. To miejsce dla tych, którzy chcą trenować skuteczniej, niezależnie od tego, czy są na etapie pierwszych kroków. Polecamy Lekkoatletyka i Trening funkcjonalny. W centrum serwisu stoi idea, że trening nie jest tylko zbiorem ćwiczeń, ale planem, który powinien pasować do wieku oraz realiów dnia codziennego. TKKF Sieraków pomaga układać mikrocykl w sposób, który uwzględnia regenerację, a także ryzyko  [ Read More ]